[...] 175cm wzrostu 69kg waga staż 2 lata cel masa odżywki, mono 2 razy pół roku temu ostatnie Mam pytanie odnośnie białka, potrzebuje białka aby uzupełnić diete,co byście polecili. Zależy mi na typowej masie, jestem ekto, bardzo ciężko łape tłuszcz. Nie mam zbyt dużych funduszy, ale ok 150 zł mógłbym przeznaczyć na cykl 6-8tyg z góry dzięki za info
Witam zacząłem niedawno cykl na masę na kreatynie monohydracie i nie wiem czy mogę sobie do tego dokupić jakiś spalacz? czy będzie on dawał ujemne efekty jeśli chodzi o masę mięśniową? czy na przykład kupić jeszcze spalacz i bcaa czy coś w tym rodzaju hamujące rozpad mięśni ?
[...] jestem tu pierwszy raz i niewiem co i jak :) trenuje od 3miesiecy jakies efekty juz są w sile i w masie zazywam kreatyne CELL-TECH hardcore i aminokwasy UNIVERSALbeff amino ale konczymi sie cykl i chcialbym zaczac teraz cwiczyc z ANIMAL PUMP I ANIMAL STACK czy mozna to łaczyc a jesli nie to ktore lepiej chodzi mi tylkoo mase i sile pozdrawiam
Witam. Mam 19 lat i mam zamiar wejść na pierwszy cykl mety. Waga 84kg przy wzroście 175cm. Leczę się na niedoczynność tarczycy, aktualnie przyjmuje Euthyrox 137. Kilka dni temu robione badania TSH,T4 w normie, wątrobowe również. I teraz pytanko. Czy są jakieś przeciwwskazania brania mety przy niedoczynności? Znalazłem kilka tematów, ale nie [...]
od jutra zaczynam cykl kreatynowy z mono universala. prawidlowe dawkowanie to 5g rano i 5g po treningu ale co jesli mam w posiłku po treningowym gainera Magnum 8000 ktory zawiera 3 g mono na porcje? czy mam odjąć te 3 g od 5g mono po treningu po treningu i jesc rano 5g po treningu 2g universala z gainerem zawierajacym 3 g? czy poprostu moge jeść [...]
czy mam brac kreatynę, jak wyjade na swieta i nie bede mial dostepu do silowni ani mozliwosci do dobrego jedzienia?Przerwa bedzie trwala gdizes ok do wtorku... A po 2 juz powinienem skonczyc cykl, tylko sie troche boje ze bede miec duze spadki i calyu efekt zaniknieWiem ze to glupie ale tak jest;p
Witam, mam cykl deka 300mg e7d sus 250mg e4d, i kupilem sobie deke podzielilem z kolega wale dzisiaj 8 shota a tutaj pyk deki nie ma... co teraz;/ dokupic moge jedynie 10ml co mnie dosyc drogo wyjdzie;/ co poradzicie zrobic dokupic te 10ml? i uzyc z tego 3?
Siemanko Sluchajcie jest problem:P Bylem w polowie cyklu na XPekach i w czasie polowy cyklu dopadla mnie choroba...skonczylo sie tak ze przelezalem tydzien w lozku wpierniczajac antybiotyki ;/ . I teraz sie zwracam do was ;] no wiec mam dwa pol pelne puszki xpanda i niewiem czy skonczyc cykl normalnie czy dokupic do tego jakies mono,jablczan,nitro [...]
Chce zaczac kolejny cykl na redukcje i mam problem czy Venom 3.0 czy Venom special tactics poniewaz mam zamiar wyprobowac ta firme. Sklad malo co mi mowi... take jakby ktos mogl pomodz. I jeszcze moze co dorzucic do planu na redukcje z supli, sam vanom (jeden z dwoch) czy warto jeszcze jakies BCAA , karnityne itp. itd.?
W przyszlym tygodniu zaczynam trening HST - trening 3 razy w tygodniu, Mam puszke SizeON i Superpump. Jak powinienem je dawkowac w dni treningowe i nietreningowe. Czy dorzucic do tego jakas zwykla kreatyne? Wczesniej, jakis rok temu mialem jeden cykl monohydratem kreatyny.
[...] suple: 1. Cytogenix cytonox ( zjadłem tylko 2 porcje!) pełna pucha praktycznie i długa data ważności 2. Leviathan reloaded jest 86 kaps. wiec praktycznie tez tylko rozpoczęte suple starcza na pełen cykl gratis daje czasopismo kulturystyczne Fitness Authority, ksiązke "chcesz rzadzic na siłowni" i witaminy z Hi teca odraz próbke Activlab
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek:16 Waga:82kg Biceps:36-37cm Klatka:112cm Udo:58cm Łydka:41cm Kończę cykl monohydrantu kreaatyny.. co teraz zacząć brać Gainer ,bialko czy bcaa . Chcę czystą mase mięśniową (mam dietę) co polecicie? Polecą sogi:D
Witam, wlasnie koncze cykl 1-8 enan 500mg e week 1-5 meta 30g ed 8-11 prop 100mg e2d ( mialo byc 12 ale nie wyszlo , balkan ;/ ) hcg 500 jednostek e week od 2 tygodnia Jak wejsc w combo tamox clom po ostatnim strzale? combo z tego wzgledu ze przed cyklem byly ogromne problemy z libido pozatym tak radzili madrzejsi odemnie. Dzieki za odp :)
Witam, Przez 10 tygodni stosowalem cykl z testosteronem enan / ampulka na tydzien, po cyklu nie zrobilem odbloku, minelo juz 4 tygodnie od ost kucia. Gdy rozmawialem niedawno z kumplem, powiedzial ze zrobilem duzy blad nie robiac odbloku i ze moge miec problemy. Czy oplaca sie jeszcze zaczac brac clomid, czy zrobic sobie badania krwi na hormony i [...]
witam staz 10 lat dieta - kcal waga 100kg bf 19% wyniki silowe: bardzo duze przebyte cykle: pol roku temu prop 300 mg na tydzien przez 6 tyg. idzie cykl propa 300mg na tydzien. co na gino i retencje podskorna podczas cyklu? jak laczyc yohe z sally. w jakich porach itd. ? Zmieniony przez - luki22am w dniu 2013-03-22 14:35:48
Witam, niedługo zaczynam swój pierwszy cykl, będzie to epi. Dwa tygodnie później mam zabieg prostowania przegrody nosowej i przed mam zrobić badania moczu i na czas zabiegu będę usypiany. Pytanie czy mogą być jakieś problemy? Czy mogą mi odwołać zabieg jak się coś nie będzie zgadzać przez to epi? Albo czy mogę się nie wybudzić ? Czy mam się niczym [...]
czy mozna na koniec cyklu polaczyc propa z oma? czy nie laczyc dwoch tesciow zalezy mi na zdobyciu pod koniec cyklu jeszcze troche masy bo po samej adze moze to dziwnie zabrzmi ale zamiast masy bardziej mi sie wyrzezbily i utwardzily? a przynajmniej mi sie tak zdaje ;) cykl wyglada tak 1-4aga 50mg ed 4-8prop 100mg e2d 4-8 oma 250mg e3d
witam zamierzam rozpoczac cykl cp + no xplode. Nurtuje mnie jedna kwestia producenci supli takich jak cell pump zalecaja 1,5h przerwy pomiedzy suplem a jakim kolwiek posiłek zawierajacym białko. a stosowanie powinno byc rano i po treningu. Ja jestem w stanie zrobic pół godziny przerwy po porannej dawce cp a posiłkiem. sadzicie ze to osłabi jego [...]
Witam, w listopadzie planuję zrobić pierwszy cykl kreatynowy( wtedy kończymy sezon piłkarski i mam przerwę do stycznia). Myślałem nad 7-8 tygodniowym cyklem i teraz moje pytanie co byście mi polecili? zwykłe mono? czy coś innego? Staż to 2.5 roku przemyślanych treningów + dieta. Zmieniony przez - bioly0909 w dniu 2012-09-20 17:43:50
Na zime mam zamiar zrobic sobie moj pierwszy cykl skladajacy sie z deci. Mam zamiar to brac w taki sposob: 100 200 200 200 200 200 100 Mam do was pytanie. Czy na egzaminach na AWF robia jakies badania antydopingowe? Bo ja slyszalem ze deca moze utrzymac sie we krwi nawet do 18 miesiecy. A mam zamiar dostac sie na ten AWF. Za odpowiedzi z gory [...]
